PRÄSENZ- UND ONLINE-STUNDEN 

PRÄSENZ-EINZELSTUNDE

Du kannst in Deiner normalen Alltagskleidung kommen, gerne bequem. Bitte bringe Socken mit, z.B. rutschfeste Stopper-Socken.

Bitte beachte, dass aufgrund der aktuellen COVID-19-Pandemie Präsenz-Einzelstunden unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen stattfinden. Weitere Informationen zu meinem Hygienekonzept findest Du hier. 

ONLINE-EINZELSTUNDE

Für eine Online-Stunde benötigst Du ein internetfähiges Gerät sowie die Möglichkeit zu einer Videoschaltung per Zoom, Skype, FaceTime oder WhatsApp. Außerdem eine möglichst ruhige Umgebung und 45 – 50 Minuten Zeit.

Alle weiteren Informationen lasse ich Dir vor unserer ersten Online-Stunde zukommen.

Alle weiter unten aufgeführten Angebote finden ebenfalls als Online-Einzelstunden statt. 

 
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ANGEBOTE

als Präsenz- und Online-Einzelstunden

SCHNUPPER-ANGEBOT 

2 Std. für den Preis von 1 Std.

40,- je Std. = 80,- (regulär 160,-)

 

Du sparst 80,- 

Einmaliges Angebot für Neueinsteiger*
Wechsel auf Kennenlernen-Angebot möglich

KENNENLERN-ANGEBOT 

10 Std. für den Preis von 8 Std.

640,-  (regulär 800,-)

 

Du sparst 160,- 

 

Einmaliges Angebot für Neueinsteiger*

ZEHNERKARTE

10 Std. für den Preis von 9 Std.

720,- (regulär 800,-) 

 

Du sparst 80,- 

 

Für regelmäßige Stunden*

 
 

INTENSIV-CHANGE-ANGEBOT 

12 Einzelstunden in 4 oder 6 Wochen für nur 590,- 

Du sparst 370,- (regulär 960,-)

 

Du möchtest schnell und intensiv Deinen Veränderungsprozess beginnen?

Starte jetzt und nutze das Intensiv-Change-Programm für einen intensiven Einstieg in Deinen Veränderungsprozess.

3x1 Std. / Woche innerhalb von 4 Wochen oder  *

2x1 Std. / Woche innerhalb von 6 Wochen *

**Kurs nur möglich bei Verfügbarkeit; bitte anfragen über den folgenden Button

*Angebote: 

alle Angebote als Präsenz-Einzelstunden oder als Online-Stunden möglich

Std. entspricht Einzelstunde je 45-50 min.

Preise sind Nettopreise in €, es fallen zusätzlich 19 % Umsatzsteuer an.

regulärer Nettopreis je Einzelstunde: 80,-

Alle Angebote sind im Voraus bzw. mit der ersten Stunde zu bezahlen.

 

RÄUMLICHKEITEN

Erlebe mit mir die Alexander-Technik Stunden in angenehmer und ruhiger Atmosphäre in meinen schönen Räumen.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN - Q&A

Dauer: 45-50 min. je Einzelstunde

Normalpreis je Einzelstunde: 80,- €, günstige Angebote s.u.

Wie eine Alexander-Technik Stunde verläuft kannst Du hier lesen.

 

WAS BENÖTIGST DU FÜR EINE ALEXANDER-TECHNIK STUNDE?

Du kannst in Deiner normalen Alltagskleidung kommen, gerne bequem.

Bitte bringe Socken mit, z.B. rutschfeste Stopper-Socken.

MUSST DU ZU HAUSE ÜBUNGEN MACHEN?

Nein. Zumindest nicht im klassischen Sinne eines körperlichen und sportlichen Trainings.

Dein Alltag ist Übung. Du wirst die Prinzipien der Alexander-Technik mehr und mehr in Deinen Alltag integrieren, so dass sich langfristig und nachhaltig Veränderungen und Verbesserungen einstellen können.

 

WIEVIELE ALEXANDER-TECHNIK STUNDEN SOLLTEST DU NEHMEN?

Um Deine gewohnten Haltungsmuster nachhaltig verändern zu können, empfehle ich vor allem zu Anfang, regelmäßig und über einen längeren Zeitraum, mind. 1/2 Jahr, Einzelstunden zu nehmen.

Solltest Du einmal verhindert sein, bitte ich um rechtzeitige Absage des Termins (24 Stunden im Voraus). Somit kann der Termin anderweitig vergeben werden, ansonsten wird die Stunde berechnet. 

COVID-19-HYGIENEKONZEPT

 

Das Virus ist da und es ist lebensnotwendig, sich entsprechend zu verhalten. Während der Arbeit in meinen Räumen halte ich die aktuellen Corona Regeln ein und bitte auch Dich darum.
 

  • 2G Regel (geimpft oder genesen)

  • Booster (nach 3. Impfung entfällt Schnelltest)

  • FFP2 Mund-Nasen-Maske tragen (s.a. Studie Max-Planck-Gesellschaft

  • Händehygiene 

  • Abstand halten (das geht auch im Kontakt)

  • Fenster bleibt während der Arbeit geöffnet bzw. in der kalten Jahreszeit wird regelmäßig während und nach jeder Einzelstunde gelüftet. Zudem stelle ich bei geschlossenem Fenster ein Raumluft-Virenfilter-Gerät an.

  • Bitte beachte: Bei ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe bitte Termin absagen und verlegen

Nutze auch die Möglichkeit auf Online-Stunden auszuweichen, dies ist eine wunderbare Chance.

Vielen Dank, dass Du hilfst, gemeinsam durch diese besondere Zeit zu kommen.

Bleib gesund.