PRÄSENZ- UND ONLINE-STUNDEN 

PRÄSENZ-EINZELSTUNDE

1 Einzelstunde für 80,- 

Sie können in Ihrer normalen Alltagskleidung kommen, gerne bequem. Bitte bringen Sie Socken mit, z.B. rutschfeste Stopper-Socken.

Bitte beachten Sie, dass aufgrund der aktuellen COVID-19-Pandemie Präsenz-Einzelstunden unter Einhaltung der Hygienemaßnahmen stattfinden. Weitere Informationen zu meinem Hygienekonzept finden Sie hier. 

ONLINE-EINZELSTUNDE

1 Online-Einzelstunde für 80,-

Für eine Online-Stunde benötigen Sie ein internetfähiges Gerät sowie die Möglichkeit zu einer Videoschaltung per Zoom, Skype, FaceTime oder WhatsApp. Außerdem eine möglichst ruhige Umgebung und 45 – 50 Minuten Zeit.

Alle weiteren Informationen lasse ich Ihnen vor unserer ersten Online-Stunde zukommen.

Alle weiter unten aufgeführten Angebote finden ebenfalls als Online-Einzelstunden statt. 

 

ANGEBOTE

als Präsenz- und Online-Einzelstunden

SCHNUPPER-ANGEBOT 

2 Std. für den Preis von 1 Std.

(80,- )

 

Sie sparen 80,- 

Einmaliges Angebot für Neueinsteiger*
Wechsel auf Kennenlernen-Angebot möglich

KENNENLERN-ANGEBOT 

10 Std. für den Preis von 8 Std.

(640,- )

 

Sie sparen 160,- 

 

Einmaliges Angebot für Neueinsteiger*

ZEHNERKARTE

10 Std. für den Preis von 9 Std.

(720,- )

 

Sie sparen 80,- 

 

Für regelmäßige Stunden*

 

INTENSIV-CHANGE-PROGRAMM

 

12 Einzelstunden in 4 oder 6 Wochen für nur 590,- 

Sie sparen 370,- 

 

Sie möchten schnell und intensiv Ihren Veränderungsprozess beginnen?

Starten Sie jetzt und nutzen Sie das Intensiv-Change-Programm für einen intensiven Einstieg in Ihren Veränderungsprozess.

3x1 Std. / Woche innerhalb von 4 Wochen oder  *

2x1 Std. / Woche innerhalb von 6 Wochen *

*Angebote: 

Alle Angebote als Präsenz-Einzelstunden oder als Online-Stunden möglich

Std. entspricht Einzelstunde je 45-50 min.

Preise in €.

Alle Angebote sind im Voraus bzw. mit der ersten Stunde zu bezahlen.

 

RÄUMLICHKEITEN

Erleben Sie mit mir die Alexander-Technik Stunden in angenehmer und ruhiger Atmosphäre.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Dauer: 45-50 min. je Einzelstunde

Normalpreis je Einzelstunde: 60,- €, günstige Angebote s.u.

Wie eine Alexander-Technik Stunde verläuft lesen Sie hier.

 

WAS BENÖTIGEN SIE FÜR EINE ALEXANDER-TECHNIK STUNDE?

Sie können in Ihrer normalen Alltagskleidung kommen, gerne bequem.

Bitte bringen Sie Socken mit, z.B. rutschfeste Stopper-Socken.

MÜSSEN SIE ZU HAUSE ÜBUNGEN MACHEN?

Nein. Zumindest nicht im klassischen Sinne eines körperlichen und sportlichen Trainings.

Ihr Alltag ist Übung. Sie werden die Prinzipien der Alexander-Technik mehr und mehr in Ihren Alltag integrieren, so dass sich langfristig und nachhaltig Veränderungen und Verbesserungen einstellen können.

 

WIEVIELE ALEXANDER-TECHNIK STUNDEN SOLLTEN SIE NEHMEN?

Um Ihre gewohnten Bewegungsmuster nachhaltig verändern zu können, empfehle ich vor allem zu Anfang, regelmäßig und über einen längeren Zeitraum, mind. 1/2 Jahr, Einzelstunden zu nehmen.

Sollten Sie einmal verhindert sein, bitte ich um rechtzeitige Absage des Termins (24 Stunden im Voraus). Somit kann der Termin anderweitig vergeben werden, ansonsten wird die Stunde berechnet. 

COVID-19-HYGIENEKONZEPT

 

Das Virus ist da und es ist lebensnotwendig, sich entsprechend zu verhalten. Während der Arbeit in meinen Räumen halte ich die aktuellen Corona Regeln ein und bitte auch Sie darum.
 

  • FFP2 Mund-Nasen-Maske tragen 

  • Handhygiene 

  • Abstand halten (das geht auch im Kontakt)

  • Fenster bleibt während der Arbeit geöffnet bzw. in der kalten Jahreszeit wird regelmäßig während und nach jeder Einzelstunde gelüftet

  • bei ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe bitte Termin absagen und verlegen

Nutzen auch Sie die Möglichkeit auf Online-Stunden auszuweichen, dies ist eine wunderbare Chance.

Vielen Dank, dass Sie helfen, gemeinsam durch diese besondere Zeit zu kommen.

Bleiben Sie gesund.

ANSCHRIFT

 

Martina Deeken 

Alexander-Technik in Steglitz-Zehlendorf

Prausestraße 36-38

12203 Berlin

KONTAKT

Tel.: +49 (0)30 89044841

md@alexandertechnik-steglitz.de

Termine nur nach Vereinbarung

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© Martina Deeken 2018

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