WORKSHOPS    

Ich biete in regelmäßigen Abständen Workshops in kleinen Gruppen an.

Sollten Sie einen besonderen Wunsch haben, können wir dies sehr gerne besprechen.

Aktuelle Workshops

Workshop: Für Menschen mit chronischem Tinnitus (Ohrgeräusche), die Hilfe zur Selbsthilfe suchen

Lerne den Einfluss deiner Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten auf deine Tinnitus Beschwerden kennen und gewinne wieder mehr Lebensqualität 

 

Du kennst die Probleme?

Die Ohrgeräusche werden zu einer zunehmenden Belastung in Deinem Alltag, Stress, Schmerzen, Erschöpfung, Ungeduld, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, unruhiger Schlaf, das Gefühl des Ausgeliefertseins und der Hilflosigkeit bringen Dich zur Verzweiflung?

 

Von chronischem Tinnitus Betroffene haben häufig ungünstige Haltungsgewohnheiten insbesondere in der sehr sensiblen Kopf-Hals-Region. In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder wie sehr Betroffene eine deutliche Verbesserung ihres gesamten Beschwerdebildes und ihres Wohlbefindens erreichen.

Workshop: Nordic-Walking und Alexander-Technik (regelmäßiger Kurs draußen)

Dieser Workshop findet 1x im Monat statt.

Die Teilnehmer*innen sind mit den Prinzipien der Alexander-Technik vertraut und haben den Workshop "Nordic Walking und Alexander-Technik" absolviert.

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Die Termine finden draußen unter Beachtung der aktuellen Corona-Vorgaben (Abstand halten) statt.

VORHERIGE WORKSHOPS   DIESE SEITE WIRD DERZEIT ÜBERARBEITET

PC-Arbeit und Alexander-Technik

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Nordic-Walking und Alexander-Technik 

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Einführung in die Alexander-Technik

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Fahrradfahren und Alexander-Technik

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Alexander-Technik- Auffrischungskurs

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 Alexander-Technik & Fitness-Übungen

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Alexander-Technik für Models

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Joggen und Alexander-Technik

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AKTUELLE WORKSHOPS

Tinnitus-Workshop: Für Menschen mit chronischem Tinnitus (Ohrgeräusche), die Hilfe zur Selbsthilfe suchen


Lerne den Einfluss deiner Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten auf deine Tinnitus Beschwerden kennen und gewinne wieder mehr Lebensqualität Du kennst die Probleme?

Die Ohrgeräusche werden zu einer zunehmenden Belastung in Deinem Alltag, Stress, Schmerzen, Erschöpfung, Ungeduld, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, unruhiger Schlaf, das Gefühl des Ausgeliefertseins und der Hilflosigkeit bringen Dich zur Verzweiflung?

Von chronischem Tinnitus Betroffene haben häufig ungünstige Haltungsgewohnheiten insbesondere in der sehr sensiblen Kopf-Hals-Region. In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder wie sehr Betroffene eine deutliche Verbesserung ihres gesamten Beschwerdebildes und ihres Wohlbefindens erreichen.

4 WOCHEN ONLINE LIVE KURS

In meinem 4 Wochen Online Kurs helfe ich Menschen mit chronischem Tinnitus, ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bewusst wahrzunehmen und nachhaltig zu verändern, um ihre Ohrgeräusche und begleitenden Probleme (Stress, Schmerzen, Erschöpfung, Verzweiflung) so zu verbessern, dass sie wieder Leichtigkeit, Wohlbefinden, Zuversicht und Freude im Alltag zurückgewinnen.

WAS DICH ERWARTET

1. MODUL: Grundlagen und Einführung in die Alexander-Technik

2. MODUL: Liegen – Die konstruktive Ruhelage und ihre Bedeutung

3. MODUL: Warum ist es so schwer Gewohnheiten zu verändern? Geht das überhaupt?

4. MODUL: Alltagssituationen – Das Bewusstsein für Deine Gewohnheiten und deren Einfluss auf Ohrgeräusche und Beschwerden (Stress etc.)

TERMINE UND KOSTEN:

Start: Di. 23.03.2021, Uhrzeit folgt, 90min.

Weitere Termine: Dienstags 30.03., 06.04., 13.04.2021, Uhrzeit wird noch bekannt gegeben

Wo: via Zoom Online

Preis: 359,- €

Bonus: bei Anmeldung bis zum 12.03.2021 extra Einzelstunde 1 x 45 min. 1:1 Coaching je Teilnehmer*in (Termine nach Absprache)

ABLAUF
  • Der Kurs ist sehr praxisorientiert, jedoch kein Sportprogramm, Du nimmst in bequemer Alltagskleidung teil
  • Die Details zu Terminen, genauem Ablauf und technischen bzw. sonstigen Voraussetzungen folgen noch bzw. erhältst Du per email
  • Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 begrenzt, um jeden Einzelnen individuell begleiten zu können

Schreibe mir jetzt eine E-Mail und reserviere Deinen Platz für den Workshop und teile mir mit, welche Uhrzeit für Dich am günstigsten ist.




Nordic-Walking & Alexander-Technik-Workshop: regelmäßiger Kurs draußen


Dieser Workshop findet 1x im Monat statt.

Die Teilnehmer*innen sind mit den Prinzipien der Alexander-Technik vertraut und haben den Workshop "Nordic Walking und Alexander-Technik" absolviert.

Die Termine finden draußen unter Beachtung der aktuellen Corona-Vorgaben (Abstand halten) statt.

​Nächste Kurse:

Samstag: 03.04.2021, 24.04.202, 15.04.2021,

Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr

Schreiben Sie mir jetzt eine E-Mail und reservieren Ihren Platz für den Workshop.





Nordic-Walking und Alexander-Technik:

regelmäßiger Kurs in der Natur

Dieser Kurs findet 1x im Monat statt.

Die Teilnehmer*innen sind mit den Prinzipien der Alexander-Technik vertraut und haben den Workshop "Nordic Walking und Alexander-Technik" absolviert.

Die Termine finden draußen unter Beachtung der aktuellen Corona-Vorgaben (Abstand halten) statt.

 

​Nächste Termine:

Samstag: 03.04.2021, 24.04.202, 15.05.2021,

Uhrzeit: 10.00 – 11.00 Uhr

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