SCHNUPPER-ANGEBOT

2 Online Einzelstunden für den Preis von 50,-

Sie sparen 70,-

AUCH ALS GESCHENK-GUTSCHEIN

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ALEXANDER-TECHNIK IN BERLIN STEGLITZ-ZEHLENDORF

Ich helfe Führungskräften,

ungünstige Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten

zu erkennen und zu verändern,

und das langfristig und nachhaltig.

Sie möchten Ihre Haltung verbessern?

Sie leiden an chronischen Schmerzen und Verspannungen, haben bereits verschiedene Therapien und Behandlungen ausprobiert, jedoch ohne langfristigen Erfolg?

Sie sitzen beruflich viel am Schreibtisch und Computer, derzeit vermehrt in Zoom bzw. Online Meetings, Anspannung und Stress sind an der Tagesordnung?

Sie wollen Achtsamkeit erlernen, nicht in automatisierte Abläufe verfallen und wieder zu mehr Präsenz kommen?

Sie wollen Eigenverantwortung übernehmen, sind bereit und offen für Veränderung?

Dann sind Sie bei mir genau richtig.

Lernen Sie mit mir die Methode der Alexander-Technik in Berlin kennen.

Sie nehmen Ihren Körper bewusster wahr und erfahren, wo und wann Sie zu viel Kraft in alltäglichen Bewegungen und Haltungen aufwenden, sowohl am Arbeitsplatz, im Sport, im Alltag etc. Schreiben Sie mir und vereinbaren gleich einen Termin für das Schnupper-Angebot: sparen Sie 60,-€ bei Präsenz Stunden oder 70,- bei Online Stunden.

Eine Neuorientierung Ihres Körpers

beginnt in Ihrem Bewusstsein.

WELCHE VORTEILE BRINGT IHNEN DIE ALEXANDER-TECHNIK ?

Sie verhindern/verringern chronische Rücken- und Gelenkschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulter-Bereich, Migräne, Tinnitus sowie Erschöpfungssymptome
Sie erhalten Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden zurück
Sie verbessern Fehlhaltungen, Bewegungseinschränkungen und Überanstrengungen
Sie bleiben "bei sich", authentisch und sehr präsent
Sie schulen Ihre Achtsamkeit und
Sie gewinnen wieder Ihre Energie zurück

Weitere Informationen zur Alexander-Technik und den Anwendungsgebieten finden Sie auf der Seite „Was ist Alexander-Technik“.

Lesen Sie in der Zeitschrift des Freien
Verbandes Deutscher Zahnärzte von Februar 2020, wie ich durch die Alexander-Technik Zahnärzte und das gesamte Team unterstützen kann.

Erfahren Sie hier mehr zu meinen Firmen Workshops und lesen Sie den gesamten Artikel des DFZ.

ERFAHRUNGEN & BEWERTUNGEN

Nach einer Hüft-Operation suchte ich nach einer Möglichkeit, ausgediente Bewegungsmuster hinter mir zu lassen und neue zu erlernen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Dabei stieß ich auf die Alexander Technik und auf Martina Deeken. Niemals hätte ich gedacht, dass ich im Intensiv-Programm so substanziell viel Neues über mich und meinen Körper lernen würde – und das auch noch ausschließlich online! Martina Deeken bringt ihre große Erfahrung und ihr Einfühlungsvermögen selbst auf Skype überzeugend zur Geltung. Ich kehre jetzt mit ganz neuem Körper-Bewusstsein – und vor allem großer Dankbarkeit – an meinen Schreibtisch zurück!

Sabrina, 43 Jahre

Führungskraft in einem großen Konzern

Finden Sie wieder zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in Ihrem Alltag.

Schauen Sie hier nach einem geeigneten Angebot und vereinbaren Sie gleich einen Termin mit mir.

Lesen Sie alle Erfahrungen & Bewertungen hier.

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Nach jahrelangen chronischen Rückenschmerzen und einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule (LWS) ist die Alexander-Technik für mich wie eine Befreiung.

Niemals hätte ich für möglich gehalten, wieder joggen gehen zu können. Das hatte ich bereits abgehakt, ich hatte mich auf moderate Sportarten eingestellt., bis ich die Alexander-Technik kennenlernte. Heute gehe ich wieder joggen und genieße es sehr, draußen an der frischen Luft, im Wald und in der Natur zu sein.

Lesen Sie "Über mich" welche verschiedenen Therapien ich erhielt, z.B. Infiltration in die Wirbelsäule, und wie ich eine Operation zur Versteifung der Wirbelsäule bzw. das

Implantieren einer Bandscheibenprothese vermeiden konnte.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.

Frühlings-Angebot

Intensiv-Change-Programm

2 Einzelstunden in 4 Wochen

Details siehe Angebot

CORONA VIRUS

Das Virus ist da und es ist lebensnotwendig, sich entsprechend zu verhalten. Während der Arbeit in meinen Räumen halte ich die aktuellen Corona Regeln ein und bitte auch Sie darum.

Mund-Nasen-Maske tragen
Händehygiene
Abstand halten (das geht auch im Kontakt)
Fenster bleibt während der Arbeit geöffnet bzw. in der kalten Jahreszeit wird regelmäßig während und nach jeder Einzelstunde gelüftet
bei ersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe bitte Termin absagen und verlegen

Nutzen auch Sie die Möglichkeit auf Online Stunden auszuweichen, dies ist eine wunderbare Chance.

Vielen Dank, dass Sie helfen, gemeinsam durch diese besondere Zeit zu kommen.

Bleiben Sie gesund.